Едим бутерброды и худеем

бутерброд диета  Сегодня бутерброды уже не пользуются былой популярностью. Традиционные комбинации хлеба с колбасой или сыром признаны жирными и калорийными, а поэтому исключены из списка полезных продуктов, несмотря на всю практичность и быстроту приготовления. Так как новое — это хорошо забытое старое, возможно и на бутерброд можно посмотреть с иной точки зрения? Попробуем разобраться, что к чему, выделив приемлемые принципы приготовления привычной еды. Читать далее…

Бельгийская диета

диета салат После зимы на разные несовершенства фигуры жалуются буквально все. Даже дамы, которые, в принципе, к полноте не склонны; желают скорректировать фигуру к пляжному сезону. Читать далее…

Худеем по рецептам китайских поваров

 фото китайских блюд Освоение китайской грамоты представляется делом невероятной сложности. С китайской диетой все наоборот, постичь ее можно легко и с наслаждением. Кулинарные традиции Китая столь же древние и мудрые, как и сам Китай. Кстати, первая поваренная книга в мире родом из Поднебесной. Читать далее…

Мангал

мангалЧаще всего дачники и любители выезда на природу пользуются переносной металлической жаровней, которая имеет вид продолговатого ящика на ножках. Такое приспособление для обжаривания мяса, птицы, рыбы, грибов и овощей на раскаленных углях обычно называют мангалом. Читать далее…

Справочник лекарственных растений

Принципы сбора, заготовки, сушки, хранения, лечебные свойства растений. Использование при различных заболеваниях. Читать далее…

10 основных дыхательных упражнений йоги

  Осознанный контроль над дыханием – один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.  Читать далее…

«Даосская оздоровительная гимнастика»

Одним из бесспорных достижений многотысячелетней цивилизации Китая на сегодняшний день не только не утратившим своего значения, но, наоборот, только сейчас по достоинству начинающим получать признание во всем мире, являются традиционные китайские практики в области оздоровительных систем. Читать далее…

«Живая вода» организма. Очищение лимфы

  Лимфатическая жидкость омывает все наши внутренние органы, унося с собой все продукты жизнедеятельности, микробы и шлаки. Поэтому от нее зависят общее здоровье человека и его способность противостоять инфекциям. Чистая лимфа позволяет поддерживать работоспособность, быть бодрым и активным. Читать далее…

Избавиться от гипертонии навсегда! Снижение давления без лекарств

  Известный доктор Николай Месник в своей книге излагает основы своей уникальной системы коррекции артериального давления. На протяжении многих лет Николай Григорьевич на своем собственном опыте и благодаря обширной врачебной практике изучал причины развития гипертонической болезни, ее симптомы и последствия. Читать далее…

Печи и камины

  Книга представляет собой емкий самоучитель по строительству печей и каминов. Она научит домашнего мастера, как приготовить глиняный раствор, откроет секреты колки и стесывания кирпичей, подскажет, как делать тонкие и аккуратные швы и т.д.  Читать далее…